Du mardi 8 (soir) au dimanche 13 septembre 2026 — 5 nuits au bord du lac de Sainte-Croix
🏨 Auberge des Salles · vue lac · réservé ✓🚗 Voiture de location dès Nice🚣 Gorges en pédalo · 🫒 marché d'Aups · 🦅 Route des Crêtes
Votre base au Verdon
Le logement
🏨 Auberge des Salles · réservé ✓🛏 Chambre Familiale (PMR) · balcon vue lac👫👶 2 adultes + 1 enfant · 3 couchages🏞 Au village des Salles-sur-Verdon
📅 Le séjour
Arrivée mar. 8 sept · check-in à partir de ~15 h. Départ dim. 13 sept au matin (check-out ~11 h), avant la route d'Avignon. 5 nuits.Réservé ✓ — annulation gratuite jusqu'au 6 sept (midi) ; au-delà ou en cas de non-présentation, la 1re nuit est débitée.
Chambre familiale accessible (PMR) : 1 lit double (160×200) + 2 lits simples (90×190) — la cocotte a son propre lit. Climatisation (précieux en septembre), salle de bain avec douche, TV écran plat, bureau. Accès de plain-pied : pratique avec la poussette.
🏞 L'emplacement
Au cœur du village : plage Margaridon et restos à pied le soir, balcon avec vue sur le lac. Tout le reste (Galetas, Aups, Route des Crêtes, Moustiers) se fait en voiture, à 15-35 min.
💡 Bon à savoir
Aucun pré-paiement : une carte de crédit sert de garantie, le séjour se règle sur place. La taxe de séjour (~1,95 € / adulte / nuit — les moins de 18 ans en sont exonérés) s'ajoute au tarif et se paie aussi sur place.
⚠️ À caler
L'heure d'arrivée n'a pas été précisée à la réservation : prévenez l'auberge de votre heure de check-in (vous visez ~15 h 30 après la route depuis Nice).
ⓘ Base unique aux Salles-sur-Verdon : tout se fait en voiture (15 à 35 min). Touchez un point pour le détail.
Le cadre
L'étape en bref
🗓Dates & nuits
5 nuits, du mardi 8 (soir) au dimanche 13 septembre — variantes 4 et 6 nuits en bas de page. Raccord direct avec votre J12 : départ de Nice à midi.
🚗Voiture
Location à l'aéroport de Nice (terminal 2, au bout du tram T2). Réservez tôt + siège-auto (ou apportez le vôtre). Sur place, tout se fait en voiture.
🛏Logement
Auberge des Salles ✓ (réservé) — en plein village : plage, restos et glaces à pied le soir, balcon vue lac. Détails ↑
👶Rythme avec la petite
Grosses sorties le matin, sieste 13h-15h30, lac en fin de journée. Routes sinueuses : pauses + trajets panoramiques le matin.
🌤Météo type mi-septembre
24-27 °C, eau du lac ~21-22 °C, orage possible en fin d'après-midi — la grande sortie sur l'eau (les gorges en pédalo) est déjà calée le matin ; pour le lac en fin de journée, un œil au ciel suffit.
📌À suivre
Journées du Patrimoine 19-20 sept (vos J23-J24) : vous serez alors à Carcassonne, puis sur la route du Pays Basque — le château comtal, lui, se visite le vendredi 18, la veille, avant la cohue (Étape 6).
En images
Photos de l'étape
Le lac de Sainte-Croix — turquoise, posé à 500 m d'altitude
12MAR 8/9
Mardi 8 septembre — l'après-midi (suite du J12)
De la Riviera au lac
📍 Aéroport Nice T2 → Les Salles-sur-Verdon
À midi, le tram T2 file vers l'aéroport comme prévu — mais cette fois on n'y prend pas l'avion : on y récupère des roues. Deux heures plus tard, la Méditerranée a laissé place à un lac turquoise posé à 500 m d'altitude.
L'itinéraire du jour
ⓘ Les numéros donnent l'ordre du parcours : 1 → 2 → 3… Touchez un point pour le détail.
Le déroulé
12h00Tram T2 → aéroport Nice Côte d'Azur — ~25 min, descendre au terminal 2 (Centre de locations).
12h30Retrait de la voiture — prévoir ~30-45 min (file + état des lieux photos). Vérifiez le siège-auto réservé avant de quitter le comptoir.
13h15Route vers le Verdon — A8 sortie Draguignan, puis Flayosc, Villecroze, Aups (~2h, péage ~10 € — ⚠️ à reconfirmer). Sieste en voiture pile à la bonne heure. Évitez aujourd'hui l'itinéraire par Castellane/D952 : +45 min et très sinueux.
15h30Check-in à l'Auberge des Salles (18 Rue Sainte-Catherine, en plein village) — chambre familiale, balcon vue lac. Village tout neuf : l'ancien dort sous le lac depuis la mise en eau du barrage en 1973.
17h00Première baignade, plage Margaridon — 10 min à pied, pente très douce, idéale à 4 ans. Chaussons d'eau : galets.
19h15Dîner au village + glace, coucher de soleil sur le lac vers 19h50.
👶 Avec votre cocotte
Premier trajet en voiture après 6 jours de train — caler le départ sur la sieste fait des miracles ; gardez eau, snacks et un jeu d'observation (« qui voit le lac en premier ? »).
💡 Astuce
Courses de base en passant à Aups (épicerie) ou avant de quitter Draguignan — tout ferme tôt aux Salles.
⚠️ À surveiller
Mardi soir, Le Côté Lac fait relâche ; visez les adresses ci-dessous — L'Escapade sert 19h-20h30 pile (arrivez tôt), et le restaurant de votre auberge sert jusqu'à 22h30.
Où dîner (Les Salles)
L'Escapade ★ 4,6
Bistrot français
Formules entrée-plat-dessert ~25-30 €, accueil chaleureux, à l'aise avec les enfants.
2 Rue Pierre Blanche, Les Salles-sur-Verdon · relâche le mercredi midi
La Trattoria ★ 4,8
Italien intimiste
Pâtes fraîches, carte courte ; possible à emporter pour manger face au lac.
Bd de la Tuilière, Les Salles-sur-Verdon · relâche à confirmer par tél.
Le Feu au Lac
Le restaurant de votre auberge · bar à vin
Le filet de sécurité du soir d'arrivée : on dîne là où l'on dort — service 18h30-22h30, rare aussi tard au village.
Auberge des Salles, 18 Rue Sainte-Catherine · 04 94 70 20 04
⚠️ La Plancha (grillades, place Garuby) fait relâche le lundi, et le mardi midi hors juillet-août — le mardi soir est en principe assuré, mais confirmez au 04 94 84 78 85 avant d'y compter ce soir d'arrivée.
Check-list & notes du jour
À cocher pour ce jour.
Notes du jour.
Aups — la fontaine-lavoir, au cœur du village du marché
13MER 9/9
Mercredi 9 septembre
Le panier provençal
📍 Aups · marché provençal
Premier réveil face au lac — et ça tombe bien, mercredi c'est marché à Aups. Olives, chèvres frais, fougasse tiède, accent qui chante : on remplit le panier de pique-nique pour toute la semaine, puis on rentre paresser au bord de l'eau.
L'itinéraire du jour
ⓘ Les numéros donnent l'ordre du parcours : 1 → 2 → 3… Touchez un point pour le détail.
Le déroulé
08h30Route vers Aups — ~25 min, parking facile avant 9h30.
09h00Marché provençal d'Aups — place Frédéric Mistral et rues du village, jusqu'à ~11h45. Mercredi & samedi 8h-13h, gratuit (⚠️ annulé en cas de mauvais temps). Aups est aussi capitale varoise de la truffe.
12h00Déjeuner à Aups — terrasse sous les platanes (voir restos).
13h15Retour aux Salles — sieste en route ou au frais.
16h00Après-midi 100 % lac — pédalo en libre au Surf Center de la plage Margaridon (tous les jours 9h-19h en septembre, pédalo-toboggan dès ~18 €/h), château de galets, goûter du marché à l'ombre. Sur place : snack, toilettes publiques et deux parkings gratuits (~200 places).
19h30Dîner au village.
👶 Avec votre cocotte
Confiez-lui une mini-mission au marché (choisir les pêches, le fromage) — et contrairement à Moustiers, Aups est plat : la poussette passe partout.
💡 Astuce
Visez 9h-10h30, étals pleins et fraîcheur ; c'est le moment d'acheter tapenade et miel à rapporter à Montréal (bagage soute !).
⚠️ À surveiller
Marché annulé si mauvais temps — repli naturel : il revient samedi matin (votre J16 s'inverse alors, voir ce jour-là).
Où manger
Chez Ta Mère ★ 4,9
Bistrot de place · midi uniquement
Salades géantes, burgers, accueil en or — parfait avec une enfant.
12 Pl. Général Girard, Aups · midi uniquement
Des Gourmets ★ 4,8
Provençal & truffe
Le repas « plaisir » du marché.
5 Rue Voltaire, Aups
Le Côté Lac ★ 4,7
Dîner · jardin vue lac
Menu enfant en 3 services très soigné — la belle table des Salles.
9 Pl. de l'Artisanat, Les Salles-sur-Verdon · relâche le mardi
Check-list & notes du jour
À cocher pour ce jour.
Notes du jour.
Le Pont du Galetas — l'entrée des gorges, eau émeraude
14JEU 10/9
Jeudi 10 septembre
Pédalo dans le Grand Canyon
📍 Pont du Galetas · entrée des Gorges du Verdon
Le grand frisson doux du séjour : remonter le Verdon émeraude en pédalo, falaises de 300 mètres au-dessus des têtes, eau si claire qu'on voit le fond. Un jeudi de septembre à 9h, le canyon est un miroir — et il est presque à vous.
L'itinéraire du jour
ⓘ Les numéros donnent l'ordre du parcours : 1 → 2 → 3… Touchez un point pour le détail.
Le déroulé
08h30Route vers le Pont du Galetas — ~15 min par la D957 ; se garer avant 9h. Certains parkings gratuits, d'autres payants en saison — ⚠️ à vérifier sur place.
09h30Location d'une embarcation — pédalo 4-5 places (certains avec toboggan !) ~20-30 €/h, bateau électrique ~45-60 €/h, canoë ~15-20 €/h — ⚠️ tarifs 2026 à reconfirmer. En septembre : Base de l'Étoile 9h30-18h30, sans réservation (une partie de la flotte est tout de même réservable en ligne sur boutique.moustiers.fr) ; Nounet tous les jours 9h30-18h (pédalo 25 €/h, résa en ligne 7 j avant) ; MYC Plage 10h-17h en septembre (premier départ 10h), résa en ligne ouverte ~7 j avant. Gilets enfants fournis.
09h45Remontée des gorges (~1h-1h30) — navigation autorisée sur ~1,5 km jusqu'aux bouées ; passage sous le pont, cascade de Saint-Maurin (accostage interdit, zone protégée), demi-tour tranquille. Moteurs électriques uniquement — le silence fait partie du spectacle.
11h00Baignade & pique-nique, plage du Galetas — vue sur le pont ; fond caillouteux, chaussons d'eau indispensables.
12h45Retour aux Salles — sieste.
16h30Fin d'après-midi libre au lac.
👶 Avec votre cocotte
Sur l'eau, elle voyage assise entre vous deux, gilet ajusté ; zéro ombre dans le canyon → chapeau, crème, eau et un change complet en sac étanche.
💡 Astuce
Avant 9h30, on embarque sans attendre ; après 11h, la file peut dépasser une heure même en semaine.
⚠️ À surveiller
Fin d'été sec = niveau du lac parfois bas, la remontée vers les gorges peut être limitée — un œil aux infos des loueurs la veille. Interdiction absolue de sauter du pont.
Où manger
Base nautique de l'Étoile
Snack au bord de l'eau
Paninis, gaufres, glaces — terrasse ombragée à deux pas du pont, facile avec une enfant.
D957, Pont du Galetas, Aiguines
La Plancha ★ 4,7
Grillades au feu de bois
Viandes superbes, jolie place du village.
8 Pl. Garuby, Les Salles-sur-Verdon · relâche le lundi + mardi midi (hors juil.-août)
La Trattoria ★ 4,8
Italien
Le plan « pâtes + tiramisu » après une journée d'eau.
1 Bd de la Tuilière, Les Salles-sur-Verdon
Check-list & notes du jour
À cocher pour ce jour.
Notes du jour.
La Route des Crêtes — 24 km en balcon au-dessus du canyon
15VEN 11/9
Vendredi 11 septembre
700 mètres de vide et des vautours
📍 Route des Crêtes (D23) · La Palud-sur-Verdon
La route-spectacle du Verdon : 24 km en balcon au-dessus du canyon, 14 belvédères, et des vautours fauves de 2,80 m d'envergure qui frôlent les crêtes. On part tôt, on en choisit trois ou quatre, et on prend le temps de regarder le vide — bien accrochés.
L'itinéraire du jour
ⓘ Les numéros donnent l'ordre du parcours : 1 → 2 → 3… Touchez un point pour le détail.
Le déroulé
08h45Route vers La Palud-sur-Verdon — ~35 min par la rive droite (D957 puis D952, déjà superbe au col d'Ayen). Plein d'essence et d'eau faits avant : rien sur la boucle.
09h30Départ de la boucle D23 — gratuite, ouverte tous les jours en septembre ; compter 1h30 à 3h. ⚠️ Tronçon central à sens unique → boucle obligatoirement dans le sens des aiguilles d'une montre (panneaux dès le village).
09h50Belvédère de Trescaïre — premier grand à-pic (~400 m), souvent des grimpeurs sur la paroi d'en face.
10h30Belvédère de l'Escalès / la Carelle — LA falaise mythique du Verdon ; murets présents mais main de la petite tenue en continu.
11h15Belvédère de la Dent d'Aïre — le plus vertigineux (700 m de vide) et le meilleur poste à vautours — ils passent parfois à hauteur d'yeux.
12h30Déjeuner à La Palud — puis retour aux Salles pour la sieste ; 16h30 plage.
👶 Avec votre cocotte
Porte-bébé ou main fermement tenue à chaque belvédère (tout n'est pas clôturé) ; transformez la route en jeu — « qui verra le premier vautour ? ».
💡 Astuce
Partir avant 9h30 = lumière dorée, virages déserts, et un estomac d'enfant qui supporte mieux la route (regard au loin, fenêtre entrouverte, pauses).
⚠️ À surveiller
Route fermée de fin novembre à fin mars et possiblement par grand vent ou orage ; pas de station-service, d'eau ni d'ombre sur la boucle.
Où manger (La Palud)
Brasserie Lou Cafetié ★ 4,3
Feu de bois · terrasse de village
Portions généreuses, frites maison, ambiance grimpeurs — facile avec une enfant.
15 Rte de la Maline, La Palud-sur-Verdon · relâche le mercredi
Le Styx ★ 4,6
Bistrot créatif
Jolie carte courte, ouvert le vendredi midi.
95 Rte de la Maline, La Palud-sur-Verdon
L'Escapade ★ 4,6
Dîner aux Salles
Valeur sûre du village pour le soir.
2 Rue Pierre Blanche, Les Salles-sur-Verdon · relâche le mercredi midi
Check-list & notes du jour
À cocher pour ce jour.
Notes du jour.
Moustiers-Sainte-Marie — accroché entre ses deux falaises
16SAM 12/9
Samedi 12 septembre
L'étoile de Moustiers, puis l'adieu au lac
📍 Moustiers-Sainte-Marie
Pour le dernier jour plein, l'un des Plus Beaux Villages de France : Moustiers et ses ruelles de faïence, sa cascade en plein village, et son étoile dorée suspendue entre deux falaises depuis — dit la légende — le vœu d'un chevalier croisé. On y va tôt, avant la foule du samedi, et on garde l'après-midi pour dire au revoir au lac.
L'itinéraire du jour
ⓘ Les numéros donnent l'ordre du parcours : 1 → 2 → 3… Touchez un point pour le détail.
Le déroulé
08h50Route vers Moustiers — ~20 min.
09h15Flânerie dans Moustiers — jusqu'à midi : ruelles encore calmes, ateliers de faïence, cascade du Riou au cœur du village, et l'étoile qu'on cherche dans le ciel. La montée à la chapelle Notre-Dame-de-Beauvoir, c'est 262 marches : en porte-bébé, ou on l'admire d'en bas.
12h15Déjeuner à Moustiers (voir restos).
13h45Retour aux Salles — sieste.
16h00Dernière après-midi au lac — pédalo au Surf Center de la Margaridon, château de galets, goûter à l'ombre.
19h30Dîner d'adieu au jardin du Côté Lac ; on prépare les sacs.
👶 Avec votre cocotte
Ruelles pavées et en pente → porte-bébé plutôt que poussette ; la cascade en plein village et les poteries colorées captivent les petits.
💡 Astuce
Le samedi, l'affluence explose vers 11h — d'où la visite à 9h15 ; parkings payants (~4-6 € — ⚠️ à reconfirmer), faciles le matin, centre à ~10 min à pied.
⚠️ À surveiller
Si le marché de mercredi est tombé à l'eau, séance de rattrapage ce matin à Aups (8h-13h) — et Moustiers glisse en fin d'après-midi (17h, quand le village respire).
Où manger (Moustiers)
La Cantine ★ 4,7
Bistrot moderne · terrasse-balcon
Burgers maison réputés, parfait avec une enfant.
50 Rue de la Bourgade, Moustiers-Sainte-Marie
Les Tables du Cloître ★ 4,8
Provençal soigné
Belle terrasse au calme — le « beau » déjeuner de l'étape.
Pl. du Presbytère, Moustiers-Sainte-Marie
Le Côté Lac ★ 4,7
Dîner d'adieu · jardin vue lac
Menu enfant en 3 services — pour finir en beauté au bord de l'eau.
9 Pl. de l'Artisanat, Les Salles-sur-Verdon · relâche le mardi
Check-list & notes du jour
À cocher pour ce jour.
Notes du jour.
Le lac de Sainte-Croix — un dernier regard depuis la rive
17DIM 13/9
Dimanche 13 septembre
Au revoir, lac turquoise
📍 Les Salles-sur-Verdon → Avignon
Dernier petit-déjeuner face au bleu, dernier regard depuis la rive. Le Verdon se quitte lentement — prévoyez un arrêt photo en route, le lac vous fera de l'œil dans le rétroviseur.
L'itinéraire du jour
ⓘ Les numéros donnent l'ordre du parcours : 1 → 2 → 3… Touchez un point pour le détail.
Le déroulé
08h30Petit-déjeuner & baignade éclair si le cœur vous en dit.
09h45Check-out (limite ~11 h — on part en avance pour profiter de la route).
10h00Arrêt photo — au Pont du Galetas, pile sur votre route (D957 puis D952 vers Riez). Puis cap sur Avignon (~2h15 via Riez, Gréoux-les-Bains et Cavaillon) — la suite à l'Étape 5, croisière sur le Rhône comprise.
👶 Avec votre cocotte
Eau + snacks du marché pour la route ; départ à 10h = la sieste se fait en voiture, sur la route d'Avignon (~2h15).
💡 Astuce
La voiture sera rendue à Bordeaux (gare Saint-Jean) le mercredi 23 : vérifiez les frais d'abandon (aller simple) dès la réservation.
⚠️ À surveiller
Dimanche, stations-service de village souvent fermées (les pompes 24h/24 à CB fonctionnent) — pensez au plein la veille.
Le matin, léger
La boulangerie du village
Petit-déjeuner · en-cas de route
Croissants du départ et pain pour le pique-nique de la route.
Les Salles-sur-Verdon
Un café face au lac
Pause panorama
Au choix, pour un dernier coup d'œil au bleu de Sainte-Croix.
Bord du lac, Les Salles-sur-Verdon
Check-list & notes du jour
À cocher pour ce jour.
Notes du jour.
Souplesse
Variantes durée
⚠️ À surveiller
L'Auberge des Salles est désormais réservée pour 5 nuits (8 → 13 sept) : ces variantes ne sont plus qu'indicatives. Et depuis que l'Étape 5 est calée (Avignon, J17-J21, croisière sur le Rhône le dimanche 13), elles décalent toute la suite — la croisière, qui ne navigue pratiquement que le week-end en septembre, sauterait. À n'activer que si vous re-planifiez logement et Avignon.
Variante · 4 nuits (départ samedi 12/9)
Supprimez la journée Moustiers complète — Moustiers-Sainte-Marie devient l'arrêt du samedi matin sur la route du départ (il est à 20 min, plein nord) ; le marché d'Aups reste assuré le mercredi.
Variante · 6 nuits (départ lundi 14/9) — « Village perché & cascade »
Le dimanche 13/9 devient une vraie journée : Aiguines le matin (château aux tuiles vernissées, panorama sur tout le lac), puis la cascade de Sillans (rideau d'eau de 42 m, sentier facile de 15-20 min, parking ~3-4 € — ⚠️ à reconfirmer ; y aller avant 11h le dimanche), dernière après-midi lac. Déjeuner : les deux adresses d'Aiguines ci-dessous. Départ lundi matin — ⚠️ nombreux restaurants en relâche le lundi si vous déjeunez en route.
Restaurant de l'Aigle ★ 4,7
Terrasse-balcon sur les gorges
Ouvert le dimanche midi — la belle table de la variante 6 nuits.
51 Rte du Verdon, Aiguines
Brasserie l'Antidote ★ 4,3
Crêpes & brasserie
Le plan simple sous les tilleuls, parfait avec une enfant.
Allée des Tilleuls, Aiguines
Si le ciel se gâte
Plan B pluie
L'orage sur le lac n'est jamais long, mais s'il s'installe : quatre replis au sec, vérifiés et taillés pour 4 ans.
🦣Musée de Préhistoire des gorges — Quinson (~35 min)
LE grand repli pluie de l'étape : sous le vaisseau de béton de Norman Foster, mammouth grandeur nature, tigre à dents de sabre et scènes reconstituées qui parlent immédiatement à une enfant de 4 ans — et elle entre gratuitement (payant dès 6 ans ; 8 €/adulte). En septembre : 10h-19h (dernière entrée 18h), fermé le mardi — votre seul mardi est déjà pris par la route, aucun conflit.
🍄Maison de la Truffe — Aups (~25 min)
Le musée-scénographie du « diamant noir » : films, odeurs à deviner, bornes ludiques — étonnamment rigolo à hauteur d'enfant, et le couplage est tout trouvé si l'averse tombe un jour de marché. 3,50 €/adulte, gratuit avant 6 ans, place Martin Bidouré ; en sept. : lun/mar/jeu/ven 9h-12h et 14h-17h, mer. et sam. le matin seulement, fermé le dimanche.
🏺Moustiers sous le parapluie (~20 min)
Si la pluie tombe un autre jour que le samedi prévu, avancez Moustiers : le musée de la Faïence (10h30-12h30 / 14h-18h, fermé le mardi ; 5 €, gratuit -16 ans) puis les ateliers de faïenciers, où regarder les pinceaux poser le bleu fascine les petits. Bonus : la cascade du Riou est encore plus spectaculaire après l'averse.
🪵Musée des Tourneurs sur bois — Aiguines (~15 min)
Le repli le plus proche de l'auberge : le bois y devient toupies et boules cloutées (l'ancienne spécialité du village, taillée dans les racines de buis du Verdon), avec des démonstrations au tour qui hypnotisent les enfants. 3,50 €, gratuit avant 7 ans ; en sept. 10h-18h30 sauf dimanche d'après le site officiel — un coup de fil avant d'y filer reste prudent : 04 94 70 99 17.
Avant / pendant le séjour
À reconfirmer (récap ⚠️)
🚗
Voiture : réservation aéroport de Nice (T2) + siège-auto + restitution gare de Bordeaux Saint-Jean le mer. 23/9 (frais d'aller simple probables) ; péage A8 ~10 €.
🚣
Galetas : tarifs 2026 des loueurs (horaires de sept. confirmés : l'Étoile 9h30-18h30 sans résa — une partie de la flotte réservable en ligne ; Nounet 9h30-18h, résa ouverte ~7 j avant ; MYC 10h-17h, résa ouverte ~7 j avant) + niveau du lac en fin d'été.
🛏
Auberge des Salles (réservé ✓) : prévenir l'auberge de l'heure d'arrivée (non précisée à la résa) ; check-out ~11 h. Séjour + taxe de séjour réglés sur place.
🍽
Restaurants : horaires relevés en juin 2026, susceptibles d'évoluer — relâches notables : Le Côté Lac le mardi, L'Escapade le mercredi midi (le soir est assuré), Lou Cafetié le mercredi, La Plancha le lundi + mardi midi (hors juillet-août).
🅿️
Parkings payants : Moustiers, Sillans, éventuellement Galetas en haute saison.
🌦
Météo : marché d'Aups annulé par mauvais temps (repli mercredi ↔ samedi) ; Route des Crêtes possiblement fermée par grand vent ou orage.
